下面是我2月份大四刚开学那会儿照的，当时是112斤左右吧，反正看那个大饼脸就晓得了，全身都肉呼呼的，连胳膊都吃壮了....
再来两张，肉嘟嘟的脸..下巴都快没了.还记得那时宿舍经常调侃说我这样的身板，炖排骨是最好吃好的.. 那群死女人..
其实，这几张照片还好，毕竟也是我专门找角度拍的，才显得脸没那么大...嘿嘿~
以 前呢，在大学时，我也没事经常上网搜索那些个瘦大腿小腿啊的办法，然后什么空中蹬自行车啊，辣椒瘦腿膏（这个不是一般的邪恶啊，那个辣啊...我就不说 了，用过的都知道），贴保鲜膜啊什么的，试了很多的方法，不是太累坚持不了，就是实在是太痛苦了，后来还买了精油试了刮腿上穴位，但是也是半途而废，这个 坚持着真的很烦，我也是属于那没有耐心的人..所以这个方法确实不适合我。
后来，有一次在淘宝上闲溜达时看到了菲菲发表的那篇瘦身的帖子，就给吸引住了，其实当时打击我最大的就是菲菲那张排骨照片..还有就是菲菲说她也是骨骼较 小型的，然后我就想说不定我也能不废个什么劲儿就能减下来呢，其实我的要求也不是多高，能减下个十来斤我就很很满足了，所以我就搜到了丸子家的店按我， 口碑很好，看到那些好评记录和购买记录也不像是刷出来的假的。so，经过了几个观察我就决定了买来吃个试试。我当时买的是一个疗程的，也就是2瓶，然后在 丸子的推荐下，我又配了海藻片吃的。我盼啊盼的可爱的小丸子终于到了，由于当时不在家是妈妈帮我收的，当我兴冲冲的回家时，刚好给我一朋友撞上...她看 我这么兴奋就问我又买什么来着，（我本人就是那种购物狂型的，那段时间网购上瘾，嘿嘿~）我就跟她说说这个网上评论的多好多好，搞得她也很来兴趣，结 果...黑了我一瓶..555555555
11月25号收到，26号开始吃的，刚开始吃的时候还真是没什么感觉，除了有一点点稍微的抑制食 欲的作用，还有一点点小渴，其他什么感觉都没，或许是像丸子说的，我是属于身体素质比较好的吧，所以才会没什么反映。开始吃第一天的时候下午跟老妈去逛街 了，在药店里称了下112斤，除去几件衣服和鞋子的重量，净重大概也有107或者108吧，本来在买小丸子的前两天还在网上买了一个称，可是那个破EMS 死慢死慢的，拖了一个多星期才到，所以也没拍成相片。
27号，第二天吃丸子，因为当时还没正式上班，所以大部分时间还是在家待着，也大大满足了我 睡懒觉的习惯，可是看丸子说的最好是在早上7,8点的时候吃，所以给定了7点半，起来吃了继续睡~嘿嘿，（不过，这样坚持几天后，我还是改称了中午起来吃 午饭前吃了，实在是想睡觉啊，熬夜熬成习惯了，睡懒觉也睡习惯了..）
28号，第三吃了，依旧是该吃吃该睡睡，跟平时没什么不一样，唯一一点就是 上网的时候没以前吃那么多零食了，下午我的称终于给到了啊，晚上洗过澡，迫不及待的就给称了个净重~52.5公斤，105斤~嘿嘿，我内个兴奋呐，比着 26号称的少说也要两三斤吧~哈哈，下面是我拍的当时称的时候的图片和两条大粗腿..（我豁出去了我..！）
老款式的相机拍的，镜头花了，亲们就凑合着看吧。
虽然腿上肉肉仍旧那么多那么厚那么粗壮但是只要有成绩，心里总是很欣慰的，毕竟钱没有白花啊，嘿嘿。
29号，单位里开始要招聘考试了，老爹让我好好复习，然后我就老老实实待床上看了一天的资料，腰那个酸呐，11点吃了丸子开始就几乎没喝水了，以至于到了晚上我狂喝水，果然，晚上又上了称结果53.4了..喝过了我..
30 号，昨天看了一天资料，今天睡到了12点，妈叫我起床我才起来，醒了后就赶紧的吃丸子，我减减减..我要把昨天喝的水全减了去。今天没事又来了丸子店里看 了一些减肥同胞的帖子说，不能天天对着称，没事量一下量一下的，这样有可能产生消极情绪，要3天或者5天秤一次，于是，我把称给藏了起来，我要忍着..
1号，今天MC该来了，因为丸子特别交代，MC来时吃药会对身体不好，所以我提前了一个给停了。
2号，MC来了，停药中…
3号，继续停药中..
4号，还得停药… 可是，可是..我好想赶紧瘦下来啊..
5号，MC终于快要过去了，我忍忍忍..晚上朋友从外地回来，出去玩了..结果海吃海喝的回来了..我那个愧疚啊，回来了第一件事就是赶紧称体重去，结果52.3，还好还好..还好这些天MC来了缺乏营养吃多了也不会多长肉肉滴~哇哈哈~
6号，恢复吃药~但是不知道为什么突然的食欲大增了..莫不是昨晚出去海吃的后遗症？苦恼呀..
7号，去领招聘笔试的准考证了..我那个愁啊，如果考不上了，就没法正式编入了啊..一回家就赶紧埋头苦干，我要好好看资料了..可能是愁考试的了，吃了小丸子，那个精神死好，晚上看到凌晨3点，就是可怜的我的熊猫眼..
12号，近来几天为考试的事情担心个要死，天天都对着电脑背资料，以至于几天没写日记了都，不过，小丸子是不会忘记吃滴，嘿嘿，毕竟，减肥对我来说同样很重要呀~
13号，晚上，称了体重50.7，又瘦了，高兴，虽然瘦的挺慢，但是个人体质不同，像我这种对药物没什么反映的，应该已经不错了~
14号，今天晚上妈妈做了好多好吃的呀，因为姥姥姥爷来了，所以我也忍不住吃了不少，虽然知道晚上吃多了会胖，可是，实在是管不住自己的嘴呀，一边吃一边内疚着..就这一次就这一次哈..
15号，要考试了，早上不到7点就起来了，有点紧张，考了2个半小时，考得不是很好，心情也挺差的..
16号，心情持续的不好，但是晚上称体重是多少安慰了点50了。嘿~
17号，老爹告诉我，考试成绩出来了，我通过了，嘿嘿~没想到我还能过呢，我得意的笑~
18号，老爹说，还要面试..我真崩溃了，一个事业单位，笔试就笔试呗还要面试，烦躁，还要准备，还要看资料.. 疯啊疯，最讨厌学习讨厌考试！破考试再次影响了我的心情，以至于下午5点我才猛然想起，我的丸子还没吃呢..
19号-22号，去小姑家照顾小表妹啦，还要肩负着看资料，准备考试的任务..药都没带，也就没吃上..
23号，四天没吃小丸子啊..我那个着急啊我，大早上我就起来了回家赶紧吃上了，然后称了下体重50.1，哈哈~四天没吃竟然没有增加体重~高兴！
24号，看资料的最后一天，因为明天我就要去郑州面试了，哭.. 下午，坐上了去郑州的车上..当然，我可爱的小丸子是不会忘记带的，哈哈
25号，紧张的考试结束了，考的一般，但是通过了！哈哈哈哈..我高兴的那个劲儿啊
26号，今天又去小姑家，小姑说我看着瘦了，脸没前段时间大了，还给我编了蝎子辫，嘿嘿，来秀个，臭美下~
确实是小点了吧~尖下巴也比较明显了，哦也也~~
12..27-1.10，由于小姑最近加班很多，要经常帮忙去照看小表妹，所以丸子吃的也是断断续续的。
1．11号，从11.26号开始吃到现在，丸子也已经快吃完了，虽然并不都是按时吃，断断续续的，但总的还是挺有成绩的，因为，所有见了我的人都说我瘦了，现在体重是95斤以内了，以前都是穿27,28的裤子，现在25,26的都能穿上了，嘿嘿~不多说废话，上图秀下~
这腿是不是看着还挺美？嘿嘿，恶心下哈~来张锁骨照~哦~也~
再来个腿的对比照，我内个激动啊我..
是不是差别挺大的，哈哈哈哈~
现在大腿只有45cm了，比之前瘦了5cm，啊哈哈哈哈~我内个乐啊我~
下面是最近拍的照片，已经停药有一个月了吧，体重没怎么变，还是95斤上下，当然，保持这样的体重也是需要多少做做运动的，不能减下来的就开始猛吃猛喝的，那样吃什么都是没用的。
隐形眼镜去了哈~戴个框框镜~请大家忽略我素颜的傻样吧..
再上两张小丸子的PP图~
汗.. 忽略我后面的脚丫子吧..拍的时候没注意.
对于众多女性朋友而言，脂肪往往堆积到下半身，就是所谓的梨形身材的人占多数，脂肪较多堆积在腿部和臀部。只有坚持长时间的健康地减肥，下半身的赘肉才会逐渐减少的。
下面呢，给大家分享一个简单的瘦腿按摩法。
辅助用品：
1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液)
2、套上丝袜(效果等同一般乳液)
3、小腿霜(具有瘦身效果)
效果：
1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。
2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。
3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。
4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。
下面是一些日常需要注意的几点。
1、上楼梯的时候
抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候
将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候
坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯
散步走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
完 事啦！我的减肥日记就暂时写到这里，从108斤到95斤，虽然减掉的并没多少，但是，对我来说已经还算可以了，现在打算再买一个疗程的小丸子送给表妹吃， 她看我瘦下来了天天跟我闹呢，嘿嘿~减肥是女人一生的事业，亲们加油！希望亲亲们儿也都减肥成功！如果呢，我是说如果哈，如果你实在是没毅力坚持不下去， 体重还是有增无减，那么，推荐你把小S语录下了贴床头，镜子，或者任何你能经常看到的地方，真的是有用的，试了就知道，哈哈。
